Un outil visuel pour aider ton enfant à repérer ce que son corps lui dit (ventre noué, cœur qui bat vite) et à mettre des mots dessus, avant que l’émotion déborde.
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Mon corps me parle aide ton enfant à reconnaître les signaux de son corps — ventre noué, cœur qui bat vite, gorge serrée — et à les relier à ce qu’il ressent, avant que l’émotion déborde. Affiché à la hauteur de ses yeux, il devient un repère qu’il peut utiliser seul ou avec toi, à la maison, en garderie ou à l’école.
Comment l’utiliser ?
- Affiche-le bien en vue, à la hauteur de ton enfant.
- Nommez les signaux ensemble, dans les moments calmes, pas seulement quand ça monte.
- Reviens-y quand une émotion pointe, pour l’aider à repérer ce que son corps lui dit.
Chez Gratchouille, on aime les petits outils qui aident les enfants à grandir en confiance, une émotion à la fois.